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Psycho/Santé

Comment améliorer son swing au golf ? Faites-vous coacher !

Psycho/Santé- 12 janvier 2017

Comment améliorer son swing au golf ? Le golf est un sport particulièrement exigeant tant en terme de technique qu’en terme de concentration… Il s’agit de…

Forme et santé : optimisez votre physique !

Psycho/Santé- 20 décembre 2016

Le swing de golf est un geste complexe qui fait appel à 13 articulations et 69 muscles. Certains mouvements répétés — par exemple la flexion, la…

Golf et préparation mentale: jouer au présent! La suite….

Psycho/Santé- 12 décembre 2016

Vivre pleinement l’instant présent, voilà un défi que les Sages de tous temps ont tenté de maîtriser. Aujourd’hui de nombreuses approches fondées sur la méditation tentent…

Préparation mentale au golf: focalisez votre attention!

Psycho/Santé- 6 décembre 2016

Au basket-ball, un lancer franc est une occasion donnée à un joueur de marquer 1 point par un tir au panier sans opposition. Vous vous demandez…

Quand le chef change d’état – Partie 2- Exercice pratique

Psycho/Santé- 24 novembre 2016

Dans un article précédent nous avons appris que notre comportement est dicté par des états dits primaires, états d’émotions auxquels s’ajoutent des méta états qui viennent…

Les émotions au golf ou quand le chef change d’état…

Psycho/Santé- 18 novembre 2016

Comment faire pour changer un état d’émotion? Peut-on réellement choisir l’état dans lequel on veut être pour être performant ou prendre du plaisir à jouer? Par…

Aies confiance! Les 7 clés de la confiance en soi au golf

Psycho/Santé- 8 novembre 2016

La confiance en soi, sans doute la ressource essentielle pour exprimer votre talent de golfeur. Mais si tout va bien au practice, elle peut parfois faire…

Golf and routine or not routine, that is the question !

Psycho/Santé- 3 novembre 2016

Synonyme d’ennui dans la vie courante, la routine est, ou devrait être, pour le golfeur, synonyme de préparation mentale. C’est durant ce court instant que tout…

Comment gérer les pensées négatives au Golf?

Psycho/Santé- 28 octobre 2016

Un des facteurs les plus influents sur le jeu demeure la maîtrise de nos pensées négatives. Savoir pourquoi nous les générons et comment y faire face…

Découvrez votre posture d’excellence

Psycho/Santé- 26 octobre 2016

La préparation mentale, passe la plupart du temps, par un travail sur les représentations internes. Pas facile pour tout le monde et surtout pas facile quand…

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